Die Augen im Blickpunkt

- Natürlich besser und klarer sehen

Beginn:

Freitag, 23.03.2018 | 18:00

Ende:

bis Sonntag, 25.03.2018 | 12:00

Die Augen im Blickpunkt

Die Bewusstheit der Augenbewegungen und entspanntes Sehen stärken unser Sehvermögen auf natürliche Weise. Das Blickfeld vergrößert sich und die Wachheit wird gefördert.

Wenn sich unser Sehen verbessert, erweitert sich gleichzeitig unser Spektrum von Bewegungs- und Koordinationsmöglichkeiten sowie das Gefühl für Balance.

Je runder, fließender und vor allem effizienter jede körperliche Bewegung ist, desto geschmeidiger und angenehmer wird sie.

Solche neuen Bewegungserfahrungen und Denkprozesse fördern die Verknüpfung von Nervenzellen über die Verschaltung von Synapsen untereinander und erhöhen damit die gesamte Gehirnleistung.

Erlauben Sie sich Neues auszuprobieren! Erinnern Sie sich nur an den weichen Blick eines Kindes oder sehen Sie die Welt aus einer neuen Perspektive.

Inhalt:

• Palmieren der Augen

• Mit den Augen zur Ruhe kommen

• Augen – Auflockerungsübungen

• Differenzierung von Augen, Kopf und Schultergürtel

• Finger – Fusion

• Reframing – neue Muster formen

• Das Zusammenspiel von Becken, Brustkorb, Kopf und Augen

• Visualisierungsübungen

Die behutsamen Bewegungsabläufe erfordern keine Vorkenntnisse!


Seminarleiterin: Gertrud Brunner, Wien 
Feldenkraispädagogin seit 20 Jahren, Ausbildung bei Gaby Yaron in Alpbach in Tirol, body & mind coach, Assistenz-Trainerin bei internationalen Feldenkrais-Ausbildungen

Genre:

Seminar

Seminarbeitrag:

€ 220,-